主要作者、半岛医学院的赖恩．兰说，他们不建议老年人到外面肆无忌惮地饮酒。当前的饮酒指导方针过于保守，每天喝几杯酒对身体不会有伤害，事实上对认知有好处，对健康的益处也胜过戒酒者。

　　研究证明，10．8%美国男人、28．6%英国男人和2．9%美国妇女、10．3%英国妇女的饮酒量超过美国国家究竟滥用研究所对65岁以上老年人推荐的剂量。研究还证明，那些每天喝酒平均超过1～2杯的人与每天平均超过0～1杯的人得到同样的健康，最糟糕的是一点酒都不喝和过量饮酒的人。男性和女性在饮酒与健康方面的情况是一样的。

　　兰博士说，这项研究的结论是“适量有益于你的健康”。没有理由老年人不能饮烈性酒，只要能掌握住度。过去研究已经证明中年人适量饮酒有助于健康，这也适合65岁以上的老年人。