朋友们都知道适量的喝酒是健康有益的，你知道究竟喝多少酒才不会损害健康。下面我国酒商网小编就来与你分享，不同品种的酒，适宜喝多少才是挺好的。

    白酒的适量饮用量

    白酒中的成分很多物质中易于人体健康吸收的。睡前饮少量白酒，不仅有助于睡眠，还能能刺激胃液与唾液的分泌，起到健胃的作用。白酒的度数一般较高，切勿过量饮用，易造成酒精中毒，会严重损害肝脏和脑细胞；若孕妇大量饮用白酒危害胎儿的健康。饮用白酒时，酒商建议你：高度白酒每日饮用量挺好不超过2两以上;低度白酒每日挺好不要超过3两。

    啤酒的适量饮用量

    啤酒是一种高热量的饮料，其营养之丰富。啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用，但啤酒热量较高，在人体中的代谢较快，因此过量饮用容易使人发胖，产生“啤酒肚”。此外，痛风患者一定不能喝啤酒，因为其中的嘌呤容易诱发剧烈疼痛。酒商网提示你：啤酒，一般度数为4度，每天饮用挺好不要超过两瓶(1250毫升)。

    黄酒的适量饮用量

    黄酒具有较高的营养价值，特别是其中的氨基酸含量，比其他酒高出许多。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒。黄酒的度数较低，口味大众化，尤其对女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比较适合日常饮用。度数在15度左右的加饭酒，酒商网建议你每日饮用量不要超过8两;度数在20度左右的花雕酒，每日饮用量别超过6两。

    葡萄酒的适量饮用量

    葡萄酒也是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、硒等微量元素。心血管病专家证实，每天喝少量红葡萄酒能降低血浆黏度，使血栓不易形成，达到预防动脉硬化的目的。

    葡萄酒，度数通常为12度，酒商网建议你每日饮用量以4两为宜。

    药酒每天喝多少有益健康

    目前现在药酒种类繁多，各种各样的药酒出现，酒商建议你挺好根据医生的嘱托饮用药酒，效果才是挺好的。

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