你喜欢喝红酒吗，它是越来越成为时尚女士的热衷饮品。红酒具有养生保健的功效，对你的健康是非常有利的。但是若平常不健康喝法和饮用方式，是对健康产生危害的。下面酒商网教你怎样喝红酒最养生？

    红酒的健康饮酒量：

    喝红酒也需要有度，酒商网建议葡萄酒的饮用量，男士每天300到400毫升，女士每天200到300毫升，视为挺好。只要是不超过这个量，酒精都不会给身体造成很大影响。

    红酒的健康饮用时间：

    喝酒的挺好时间是挺好选择在晚上7点至9点半左右，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性会升高，酒精易被身体吸收，但9点半之后，肝脏的解酒能力就会逐渐降低，所以挺好不要在挺好时间以外饮用。

    红酒的健康方式：

    切忌空腹喝酒，可以提前吃一些点心，垫垫肚子。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些 牛奶 保护胃粘膜，这样能够缓解酒精对人体的损害。葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙，不仅可以酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量。酒商网建议你喝红酒前可以喝一杯鲜牛奶，具有保胃的作用。

    酒商网温馨小提示：

    红酒越陈越香一般指的是酒精度达到20度以上的红酒。酒精度为20度以上的红酒，若保存得好，放几年后，确实会产生一些香味。但值得提醒的是，不是任何红酒都是越陈越香，对于酒精度20度以下的酒，放置时间长了很容易发酵，细菌侵入而变质。因此过期3～4个月的红葡萄酒为了慎重起见，还是不喝为好。

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