白酒一直是我国酒的一个象征，从古到今，白酒就一直在人们的生活中占据了重要的位置。白酒喝多了比较容易伤身体，但是白酒对人的身体也有一定益处的，这就要注重白酒的养生问题了。我国酒商网认为白酒养生的禁忌是每一位爱好白酒的人都应该注意的问题。

    白酒在我们的酒类历史上已经出现了很多年，古代时白酒就有很高的地位。白酒有着养生的功效，适量喝白酒有益身体健康。但喝白酒养生也有禁忌，你知道吗? 下面就跟随酒商网专家的脚步来看一看白酒养生的相关禁忌吧！

    1. 适量饮酒。这一点是非常重要的。从古至今关于饮酒的争议很多，问题的关键即在于饮量的多少。少饮有益，多饮有害。酒商网的专家提醒您，这里的“和”即是适度。无太过，亦无不及。太过伤损身体，不及等于无饮，起不到养生作用。

    2.注意饮酒时间。一般认为，酒不可夜饮。酒水招商网的专家提醒您，之所以戒夜饮，主要因为夜气收敛，一方面所饮之酒不能发散，热壅于里，有伤心伤目 之弊。另一方面酒本为发散走窜之物，又扰乱夜间人气的收敛和平静，伤人之和。酒商网的专家提醒您，在关于饮酒的节令问题上，也存在两种不同看法。一些 人从季节温度高低而论，认为冬季严寒，宜于饮酒，以温阳散寒。

    3.饮酒温度。在这个问题上，一些人主张冷饮，而也有一些人主张温饮。主张冷饮的人认为，酒性本热，如果热饮，其热更甚，易于损胃。如果冷饮，则以冷制热，无过热之害。比较折中的观点是酒虽可温饮，但不要热饮。至于冷饮温饮何者适宜，这可随个体情况的不同而有所区别对待。

    4.辨证选酒。根据中医理论，饮酒养生较适宜于年老者、气血运行迟缓者、阳气不振者，以及体内有寒气、有痹阻、有瘀滞者。这是就单纯的酒而言，不是指药酒。药酒 随所用药物的不同而具有不同的性能，用补者有补血、滋阴、温阳、益气的不同，用攻者有化痰、燥湿、理气、行血、消积等的区别，因而不可一概用之。酒商网的专家提醒您，体虚者用补酒，血脉不通者则用行气活血通络的药酒。有寒者用酒宜温，而有热者用酒宜清。有意行药酒养生者挺好在医生的指导下作选择。

    5.坚持饮用。任何养身方法的实践都要持之以恒，久之乃可受益，饮酒养生亦然。唐代大医学家孙思邈说：“凡服药酒，欲得使酒气相接，无得断绝，绝则不得药。”白酒的养生需要长时间的积累才能达到一定的养生效果，切忌暴饮暴食，无论是什么酒都要饮用适量，还要把握好喝酒的时间及温度。

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