喝酒不伤身!!!什么,我没听错吧。是的,凡是喝酒的人不得不承认这些经典的总结。出门在外难免和同事朋友在外喝俩杯,尤其是在寒冷的冬季,但是,怎样才能喝酒不伤身呢?相信这是多数人比较关心的问题,酒商招商网温馨提示您,几个小常识能让你让喝酒不伤身。
一、喝酒时要有一个愉快的氛围
和家人,亲戚朋友一面谈论着生活中的日常琐事,一面品尝着美味佳肴,同时再喝几口美酒,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,不但不容易醉,在二天还能给我们带来新的活力。
二、喝酒时要注意自己喝酒的速度,不要猛喝
酒一定要慢慢喝,按照自己平时喝酒的速度,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,挺好搭配一些营养价值比较高的下酒菜,比如奶酪,豆腐,藻类,鱼类等,可以加快身体吸收酒精的速度。
三、白酒、啤酒应注意
不能直接喝白酒,喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时挺好加几块冰块。喝完酒之后也不要立即吸烟,烟和酒碰到一起,酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟,吸烟不喝酒"的原则。
四、饮酒后切莫立即洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,严重的可能危及生命,引起死亡。
五、不要让药和酒一起喝下
不要让药一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后,会破坏胃黏膜,引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以,不管哪种药,都不要和酒一起喝。
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